看来最近不止我一个人觉得迷茫了，今天分别和两个哥们，聊了会这个话题，到了这是岁数，进入职场有了一定年限，身边的同学朋友生活层次和状态慢慢开始拉开距离，一种对他人生活羡慕，但是却发现不知应该如何再往上走一个层次，迷茫开始在心中滋生。

不止对一个朋友吐槽过自己的状态，表达过深藏于内心的不安与恐惧，快速变化的社会带来的不可控感，就简单如房价，大多数人都不知道房价会这样涨，与身边同学朋友之间的差距可能只是因为他毕业的时候，买了套房子而已，作为一个普通人，想要有运气跳到一个快速前行的跑道上，进而带你快速提升确实非常难，但房子绝对是可以算的上的一个。很多时候痛苦在于知道房价还会涨，却靠自己能力跳不上这趟列车，一个早买几年的房子的涨价，已远高于一个普通人几年的收入，又有几人能淡然面对。

我们很容易忽略已经拥有，本能的贪欲想要更多，占有更多的本质又是为了用更多的物质带来的安全感去劝慰已经刻在DNA中的不安。我们渴望找到一个捷径，可以让我们快速的快乐，而这个渴望却可能导致我们更加焦虑。

熟悉带来安全感，快速变化的环境意味着好不容易的建立的安全感可能在明天被冲击没，这样的情形下有某种程度的焦虑，我安慰自己说，应该是属于正常情况。

也可能是看了太多别人的光鲜，进而忽略了别人的付出，如那句俗话所言：只看到贼吃肉，没看见贼挨打。别人和别人家人的努力和运气，可能并不能简单的做一个比较，所以简单的比较一个结果，大概谈不上公平。

这些原因，可能也就是自己对于能够帮助内心平静的禅修感兴趣的原因之一吧，不想太执着于表面，外在的很多因素，作为一个个人很难去改变它，相对而言，改变自己内心对它的看法，相比较而言更简单一点。

感到焦虑的话，在著名的哈佛公开课《幸福课》中，泰勒·本—沙哈尔老师给了很多有价值的建议，如果不愿意看视频，也可以看他本人所著的《幸福的方法》，两者之间内容好多都一样。

好有一个缓解焦虑比较好的方式是通过写作把焦虑写出来，把它具体化，你会发现，好多问题不是你能解决的，没必要为此焦虑，好多焦虑的问题，过了一个周以后，对你来说就不是问题了，这个可能就是我们常说的时间是最好的解药了。

其实我想要表达的，最重要的是，好多事情的好转，不在于你有怎样的认知，多广的知识面，而是你选择怎么去做和真正做了什么，如果只是拿焦虑来糊弄自己来证明自己有上进心，大可不必。把事情一项一项的列出来，然后专注于眼下，一点一点的去做，你可能会发现，你哪有时间去焦虑啊。静悄悄的问自己一句，我什么都不做，事情会变好吗？

最后，啥都不想干的时候，看看王小波的杂文也挺意思啊。